Een stevig ontbijt is onontbeerlijk voor een goede gezondheid. Veel klassieke ontbijtproducten, zoals brood en ontbijtgranen, bevatten veel koolhydraten en passen om die reden niet in een koolhydraatarm dieet. Er zijn echter genoeg andere snelle, eenvoudige en voedzame producten die even lekker zijn. Wat dacht u bijvoorbeeld van een heerlijke vruchtensmoothie of gepocheerde eieren?
